POLE DANCE
POLE DANCE
Treningi se izvajajo samo v Ljubljani.
otroci, mladina in odrasli
Opis
Pole dance združuje ples in akrobatiko na plesnem drogu. Navdušenci nad plesom ob drogu so vseh starosti, čeprav mnogi pomislijo, da je ta ples namenjen samo odraslim. Že dolgo ni tako. Nad plesom ob drogu so navdušeni tudi otroci, ki se učijo akrobatike in plesa, ter nastopajo tudi na tekmovanjih.
Ples ob drogu zahteva znatno mišično vzdržljivost, koordinacijo, moč, raztegnjenost itd.
Primerno tako za začetnice kot nadaljevalke
Pravijo, da je vsak začetek težak… najteže se je odločiti, da pridete… ko se odločite in se prvič zavrtite ob drogu, je najteže že za vami, saj na začetni skupini spoznamo drog, osnove plesa in stretchinga, se razgibamo, okrepimo mišice ter se prepustimo magičnemu svetu PLESA OB DROGU. Za vse, ki ste pri nas ali drugje že opravile vsaj 3 mesece redne vadbe in se želite naučiti elementov, pa bo vadba prirejena tudi za vas- naučile se boste elementov, ki zahtevajo več moči, spretnosti in potrpežljivosti. Obrnile se bomo na glavo, vrtele okrog droga in spoznavale meje svojega telesa.
Rekreativno in tekmovalno
Lahko treniraš rekreativno, lahko pa tudi tekmovalno.
Tekmovanja in dosežki
Pred parimi leti smo se začeli tudi mi udeleževati tekmovanj.
Letošnji rezultati iz tekme Lukec open:
🥉Elitno bronasto priznanje – Lotti
🥈Srebrno priznanje – Lili
🥈Srebrno priznanje – Hanna Kerčmar
🥈Elitno srebrno priznanje pa si je priplesala Catalinya in s tem tudi drugo mesto v konkurenčni kategoriji. Uvrstila se je tudi na gala solo tekmovanje (10 najboljših nastopov vseh starostnih kategorij).
“Glede na to, da punce trenirajo dobro leto, je to zanje odličen rezultat.” – trenerka Špela Capuder
Starostne skupine
KIDS POLE
6-10 LET
TEEN POLE
11-16 LET
POLE DANCE ODRASLI
16+ LET
POLE DANCE
Trenerji:
Špela Capuder, 20